Psicología

Tu Psicólogo en La Garriga

Emprende un camino hacia tu interior

PIDE TU CITA

¿Qué es la Psicología?

La psicología es la ciencia que estudia la mente y el comportamiento humano. Se encarga de comprender cómo pensamos, sentimos y actuamos, así como de las influencias que determinan nuestras emociones, decisiones y relaciones

¿Cómo ayuda la psicología a las personas?

Mejora del bienestar emocional

La psicología te ayuda a comprender y gestionar tus emociones, permitiéndote afrontar mejor las dificultades y disfrutar de una vida más plena.

Superación de dificultades

La terapia te ofrece herramientas para superar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, las fobias, los trastornos del sueño y otras dificultades que afectan tu bienestar.

Fomento de relaciones saludables

La psicología te ayuda a mejorar tus habilidades de comunicación, fortalecer tus relaciones y construir vínculos más sólidos con las personas que te rodean

Desarrollo personal

La psicología te permite conocerte mejor a ti mismo, identificar tus fortalezas y debilidades, y alcanzar tu máximo potencial persona

La psicoterapia puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida,

 contacta con nosotros y emprende un camino hacia tu bienestar emocional

Psicologia en La Garrriga

Psicología

Emprende un camino hacia tu interior y dedícate tiempo a ti mismo/a. A través de la psicoterapia podrás potenciar los recursos que posees y adquirir nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. Durante este proceso de acompañamiento individual conseguirás ampliar tu mirada y te resultará más fácil encontrar nuevas maneras de hacer las cosas y gestionar las situaciones difíciles que se te presenten. 

Quiero comenzar
Psicologia y Constelaciones Familiares en La Garriga

Constelaciones Familiares

El trabajo con Constelaciones Familiares constituye una gran herramienta terapéutica que abre la puerta hacia nuevas comprensiones respecto de la propia historia. Mediante este método terapéutico es posible trabajar patrones familiares, conflictos de pareja, conflictos con los hijos/as y mejorar la gestión de las emociones. 

Quiero saber más
Psicologo y Talleres Constelaciones Familiares en La Garriga

Talleres de crecimiento personal y constelaciones familiares

Los talleres grupales son una alternativa que permite potenciar el trabajo individual a través de las experiencias compartidas por otras personas. El propósito es profundizar en el proceso de crecimiento personal bajo el marco de las Constelaciones Familiares como método de intervención terapéutica. 

Quiero participar
Psicologia y Psicoterapia Online

Psicología on-line

Para aquellas personas que disponen de menos tiempo para desplazarse a la consulta o que viven en otro país, la terapia on-line representa una alternativa que les permite llevar a cabo un proceso terapéutico desde cualquier lugar.  

Más información

Preguntas Frecuentes sobre la Psicología

  • ¿Qué es lo que hace un Psicólogo?

    Un psicólogo es un profesional de la salud mental capacitado para evaluar y tratar trastornos emocionales y mentales mediante el uso de terapias basadas en la conversación y otras técnicas psicológicas. Los psicólogos ayudan a los pacientes a comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar estrategias para mejorar su bienestar emocional y mental.

  • ¿Cuándo hay que ir a un Psicólogo?

    Es aconsejable visitar a un psicólogo si experimentas síntomas de ansiedad, depresión, estrés significativo, o dificultades en tus relaciones personales. También es aconsejable buscar ayuda psicológica si enfrentas cambios de vida importantes, pérdidas dolorosas, o si simplemente deseas un apoyo para mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.

  • ¿Qué tan bueno es ir al Psicólogo?

    Ir al psicólogo puede ser extremadamente beneficioso. La terapia psicológica proporciona un espacio seguro para explorar tus sentimientos y pensamientos, lo que puede llevar a una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones. Muchas personas encuentran que la terapia les ayuda a gestionar sus problemas de manera más efectiva, mejora su salud mental y aumenta su bienestar general.

  • ¿Qué se debe hacer después de una sesión con el Psicólogo?

    Después de una sesión de psicología, es importante reflexionar sobre lo discutido y comenzar a aplicar cualquier estrategia o tarea sugerida por el psicólogo. Mantener un diario puede ser útil para registrar tus pensamientos y emociones entre sesiones. También es recomendable cuidar tu bienestar general a través de una alimentación saludable, ejercicio regular y suficiente descanso, ya que esto puede mejorar los resultados de la terapia.


Share by: